L'ostéochondrose de la colonne cervicale est l'une des maladies les plus courantes de la colonne vertébrale.
Les principaux symptômes sont les suivants: un mal de tête qui s'intensifie à chaque tête de la tête, car les vertèbres de la région du cou portent non seulement le lourd de la tête, mais contribuent également à leur mouvement et à des soulagements de la douleur qui sont simples après l'avoir pris. En plus de la mobilité limitée du cou, du tir ou de la douleur pressante dans la moitié gauche du sein et de la main gauche, ce symptôme peut être confondu avec l'angine de poitrine, mais contrairement à la prise de nitroglycérine. Une crampe de vaisseaux sanguins peut se produire, puis la sensation des sourds et les picotements dans les mains deviennent des sensations douloureuses dans les détails carpiens. La maladie affecte le plus souvent les jeunes (25 à 40 ans), environ 80% des personnes souffrent.
Prévention de l'ostéochondrose de la région cervicale
Les exercices sont simples et simples, ils peuvent être assis et debout. Il est recommandé de les inclure dans l'exercice du matin. La prévention fiable de l'ostéochondrose est l'exécution des exercices quotidiennement et long. Cependant, n'oubliez pas que tous les mouvements ne devraient jamais faire de mouvements soudains et ne pas effectuer de mouvements de rotation circulaire - cela peut entraîner des blessures.
- Échec de votre front sur la paume et tirez vos muscles du cou. Exercice 3 à 7 secondes. Appuyez ensuite sur l'arrière de l'arrière de l'arrière trois fois pendant 7 secondes. Serrez les muscles du cou, appuyez sur le temple gauche sur la paume gauche (3 fois 7 secondes), puis appuyez sur le temple droit sur la surface droite (3-temps 7 secondes).
- Jetez légèrement la tête en arrière. Appuyez sur le menton sur la fosse du cou. Effectuez l'exercice au moins 5 fois.
- Gardez la tête et les épaules droites. Tournez lentement la tête le plus possible (5 fois). La même fréquence pour aller à gauche. Couler le menton dans votre cou. Tournez la tête 5 fois vers la droite et 5 fois vers la gauche.
- Demandez votre tête. Essayez de toucher votre épaule droite avec votre oreille droite (5 fois). Effectuez le même mouvement et essayez de toucher votre épaule gauche avec votre oreille gauche (5 fois).
Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale Il se compose de méthodes médicales, de physiothérapie, non traditionnelles et de traitement folklorique. Premièrement, il est nécessaire d'exclure l'activité physique et la position corporelle, ce qui conduit à une détérioration de la maladie du temps de travail sur l'ordinateur, de transformer l'oreiller en un matelas inférieur et doux et le matelas dans un rigide. Les cours de massage sont très efficaces et non seulement la région cervicale, mais aussi au moins la surface arrière du corps et des mains, car l'ostéochondose utérine est souvent combinée avec le sein. Vous pouvez également influencer les points d'acupuncture à la surface du corps, qui sont connectés aux muscles du cou (massage de la zone réflexe) et à la restauration de la relation entre les muscles et les os du dos avec les mains du médecin (thérapie manuelle). Les méthodes de physiothérapie (paraffine, ozokérite, électrophorèse avec novocaïne, etc.) et des exercices médicaux sont également prescrits. D'après les médicaments, il est possible de remarquer des médicaments qui améliorent le sulfate de chondroitine (sulfate de chondroïtine, etc.) ainsi que le réchauffement et les analgésiques sous forme de pommades ainsi que des médicaments qui améliorent la circulation cérébrale (médicament Tinar).